Funktionale Fitness
Willkommen bei der Abteilung Funktionale Fitness
Funktionale Fitness ist ein vielseitiges Training, das darauf abzielt, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination durch natürliche Bewegungen zu verbessern. Die Übungen orientieren sich an alltäglichen Bewegungsabläufen. Das Training ist abwechslungsreich und kann individuell angepasst werden – egal ob du Einsteiger oder erfahrene SportlerIn bist.
Im Gegensatz zu kommerziellen Angeboten profitierst du von niedrigen Preisen, was den Sport für jeden zugänglich macht. Willst du neue Menschen kennenlernen? Dann bist du hier ebenfalls richtig. Wir legen viel Wert auf eine Community und ein gutes Miteinander.
Abteilungsleiter
Alex
athletik@tgv-abstatt.de
Mehr Informationen finden Sie unter:
Unsere Trainingszeiten
Workout of the Day (WOD)
Montag, 20:35 – 21:35 Uhr (im Sommer 20:05 Uhr)
Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr
Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr
Mobility & Flow
Freitag, 20:00 – 21:00 Uhr (jede zweite Woche)
Outdoor / Open Gym
Im Sommer:
Samstag, 11:00 – 12:00 Uhr im Bürgerpark Abstatt
Weightlifting
Freitag, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr (jede zweite Woche)
Wie die Klassen ablaufen
Unsere Klassen dauern 60 Minuten und starten mit einem Warm-up, um den Körper auf Betriebstemperatur zu bekommen und Verletzungen vorzubeugen.
Danach folgt in den meisten Fällen ein Kraft-Part oder ein Skill-Training, in dem wir an neuen Bewegungsabläufen arbeiten oder bestehende Abläufe trainieren. Die Klasse endet mit einem Workout, das meistens zwischen 2 und 40 Minuten lang ist.
Informationen zum Beitritt
Eine Einzelmitgliedschaft im Verein kostet 60 € im Jahr. Dazu kommt noch eine Abteilungsgebühr von 40 € / Jahr. Für Familien und Minderjährige gibt es Rabatte in der Vereinsmitgliedschaft.
Du benötigst (saubere) Sportschuhe, ein Handtuch, etwas zu trinken und ein Springseil. Mehr brauchst du nicht, um bei uns trainieren zu können.
Wenn du auf der Warteliste stehst, geben wir dir Bescheid, sobald Plätze frei sind und das nächste Probetraining stattfindet. Danach nimmst du an zwei Technikklassen teil, die dich auf die normalen Kursstunden vorbereiten und du kannst starten.
Veranstaltungen der Abteilung Funktionale Fitness
There is no Event
Mitglied werden und mitmachen
Egal ob jung oder alt, bei uns ist jeder herzlich willkommen! Werde Teil unserer Gemeinschaft und profitiere von einem vielfältigen Angebot an Sport, Musik und Veranstaltungen.
Anfahrt
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Finden Sie hier die Anfahrt zur Wildeckhalle in Abstatt.